尖椒炒河蚌的做法

简介

河蚌肉质鲜美,营养价值很高,对人体有良好的保健功效,具有滋阴平肝、明目防眼疾等作用,烹饪中可爆、炒、烧、炖、煮等。

原料

河蚌600g, 油适量, 盐适量, 尖椒适量, 葱适量, 姜适量, 蒜适量, 辣椒适量, 料酒适量, 胡椒粉适量, 米醋适量

步骤

1 准备好所有的食材和调料。

2 河蚌取肉洗净切片,尖椒切菱形片,葱、姜、蒜、辣椒切片

3 河蚌肉放沸水中焯水,断生后快速捞出

4 葱、姜、蒜、辣椒炒出香味,放入尖椒炒至断生

5 放入河蚌肉及调料,翻炒入味

6 做好了,装盘开吃吧!

小技巧

焯水时候要大火快速


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