简介

最近天气多变化，咳嗽加上喉咙痛，真的很不舒服，所以就跑去中药房买罗汉果来煮茶，舒缓不适情形。加上罗汉果含多种抗氧化物，防止游离基氧化细胞，有净化功能，美颜又养生。

原料

罗汉果(干果实) 　 1颗, 水 1500~2000cc 　 适量

步骤

1果实先洗净。

2用手将果实压碎，泡在热水中(分量外)30秒取出，水倒掉。(果实不用压太碎，等一下煮完好过滤，而这步骤为第一泡叫洗茶)

3取一锅水，将罗汉果放入，大火煮滚后转中小火煮10分钟，再闷10分钟即可。过滤后热饮或冷饮均可。 (罗汉果味甘性凉，有润肺止咳，生津止渴的功效，所以不需而外加糖)

4煮茶的水浓淡可配合个人喜好酌量增减。一般用来保健，每天适量饮用，不需一次大量摄取，多的只会排出体外。(放凉后可置于冷藏，三天内饮毕)