喝菊花+枸杞(调肝胆)
1 1.黄体期：月经前一星期 这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘 适合：喝菊花+枸杞(调肝胆)
2 2.月经期 这时易胸闷，心慌，痛经，乏力，皮肤易敏感，红血丝 适合：喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏)
3 3.月经后一周 这时胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好 适合：喝大麦/柠檬(调脾胃)
4 4.月经后二周 这时易疲劳，腰酸 适合：喝茉莉/红茶(调肾肺)