酸梅汤 0

简介

北京传统消暑饮料,祛除体内寒气、祛火润燥、调节体内酸碱平衡预防疾病,加了洛神花有抗氧化抗衰老

原料

山楂 20片, 甘草 12片左右, 乌梅 10粒, 洛神花 10片, 陈皮 15条, 桑葚 10粒, 薄荷叶 一小撮, 桂花 一点点, 水 2.2L, 冰糖 50g, 蜂蜜 适量

步骤

1所有材料洗净并浸泡1小时

2所有材料放入锅里然后加水2.2L大火烧开后小火熬制30分钟

3出锅前放冰糖、蜂蜜和桂花搅拌均匀就完成了,冷热皆可

小技巧

孕妇要喝要去掉山楂