太阳鱼炖蛋

简介

来看下我的新相识---太阳鱼(资料说那俩“黑耳朵”是所有太阳鱼的标志)有朋友问是不是非洲鲫?不是不是不是噢。这个比那个贵多了,也比那个好吃。我不大喜欢非洲鲫,嘿。 微距看着鱼很大,其实都只有二两多一条。不过一身都是肉。

原料

太阳鱼 一条(2两多一点), 鸡蛋 两枚, 葱 一条, 姜丝 一撮, 料酒 一匙, 盐 适量, 生抽 一小匙, 麻油 一小匙

步骤

1先将太阳鱼薄薄地抹上一层盐,料酒略腌五分钟,为了吃方便,最好把与蛋液接触的鱼鳍都去掉

2鸡蛋打散,加少许盐调好味

3将鱼从鱼腹打开,让它站立在盘子里,鱼肚子里面可垫上葱姜丝,将打散的鸡蛋液轻手注入。撒上点葱花

4将蒸蛋的盆子上扣一个平盘。锅里水烧开后,将蛋盆和盘子一起放进蒸锅

5盖上锅盖大火蒸六分钟,关火需蒸两三分钟

6开盖后,趁热浇上少许美极鲜生抽(或蒸鱼豉油)和麻油,即可食用

小技巧

1、太阳鱼的个头不宜过大,不然等鱼蒸熟透,蛋羹就会蒸得太老; 2、待锅内的水开后,再放入盘子,可使蒸出的水蛋和鱼不会过老. 3、要确认太阳鱼是否熟,用筷子扎鱼背最厚的地方能扎透就行了。


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