简介

秋天一到，我的眼睛干的难受，不知道是不是戴眼镜的人都这样？所以做了苹果蔬菜汁，养肝又护眼！

原料

苹果 4个, 菠菜 250g, 惠人榨汁机 1个

步骤

1把苹果用盐水洗净，皮子不去掉，切成一小块放盘子待用。

2菠菜根部分营养丰富，用盐水泡洗干净。

3将菠菜和苹果放入榨汁机，菠菜和苹果轮流榨，会更容易榨汁。

小技巧

榨苹果时会有很多泡沫，正常现象！