秋葵炒马蹄

简介

马蹄和秋葵属性寒凉,正是去火化燥的好蔬菜。秋葵马蹄色彩鲜艳,口感清爽,也是小朋友喜爱的菜呢

原料

秋葵, 马蹄, 黄椒, 葱姜, 盐, 鸡精

步骤

1准备食材 清洗干净

2秋葵开水焯烫一下,加少许盐保持颜色更青翠。

3将烫好的秋葵切小段,马蹄切片,甜椒切块

4热锅中倒少许油,加葱姜煸香,放入马蹄翻炒片刻,看马蹄有透明的颜色后加入秋葵甜椒,最后加盐和鸡精翻炒均匀即可。

5因正好手边有草莓,就放了几颗配色,颜色还真是漂亮呢


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