简介

这个嘛～～补血调经的药膳，非常适合dym前后食用～～～：P 当归既补血活血，又调经止痛，与牛肉一起煲特别清香，汤汁色清有味，操作毫无难度～～～

原料

牛肉, 当归, 生姜, 红枣, 盐

步骤

1牛肉洗净，切成4cm左右的方块，与红枣、当归、姜片一起放入电炖锅内，定时煲4个小时

2两个小时左右开盖撇去浮沫，继续煲两个小时

3出锅放适量盐即可～～

小技巧

外感热病，阴亏火旺者不宜食用。