牛尾汤煲鹰嘴豆 0

简介

比较中西合璧的一道菜,为了给这道菜起名字真是费了劲,因为不知道该叫牛尾汤煲鹰嘴豆还是鹰嘴豆煲牛尾汤,总之鲜美健康又快手,起成什么样的名字也就不那么重要了。鹰嘴豆是传统以色列食品,现在国内超市也越来越多见了,充满异域风情的鹰嘴豆本身没有太重的味道,但是搭配牛肉或者羊肉食用就会起到画龙点睛的作用,为了色彩搭配又入了一些豆角,如果没有豆角的话也可以不放~祝大家好胃口~

原料

牛尾, 鹰嘴豆, 豆角, 黄油, 盐, 葱段, 胡椒面

步骤

1牛尾洗净切块,跟鹰嘴豆一起用凉水泡20分钟,然后把牛尾过水焯一下

2坐上锅,放块黄油(也可以用普通油代替)油热时候放葱段,爆香后放入焯好的牛尾,把牛尾表面煎熟

3泡好的鹰嘴豆和洗干净的豆角入锅,简单翻炒,然后加两碗水,盖上锅文火最少最少焖2小时,煨到收汁,浓浓的香飘飘的汁才是最精华的部分

4出锅之前用盐和胡椒面调味即可咯!推荐给想给家里餐桌换换新口味的亲,不管是拌饭还是配面食都非常适合哈

小技巧

· 黄油可以用普通的油代替,但是当然用黄油的话味道会更浓郁一些