产后食谱之滋补鸡酒

简介

在广东,这是一道产后必吃的菜之一! 在产妇生完孩子之后,家里的老人家就会做这么一道菜,亲朋好友来了也爱煮上一锅,分著吃,基本上与姜醋是一样的重要,具有驱风,滋补养身的作用,去淤活血,吃了身体棒棒哦!

原料

鸡 500g, 黑木耳 30g, 花生 100g, 红枣 5个, 黑糯米酒 50g, 黄糖 适量, 姜 3片

步骤

1黑木耳提前泡发撕成小块

2花生米蒸熟;(可以做饭的时候顺便蒸熟)

3鸡砍成适量大小的块,切姜片适量

4热油锅,下鸡块和姜片炒香

5然后加入黑木耳和花生米一起炒匀

6加入黑糯米酒

7加入适量的开水

8加入去核的红枣一起煮约十分钟,期间加入黄糖调味即可

小技巧

这道菜免放盐,放了会变苦!


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