原料

纳豆 1盒, 山药 100克, 白米饭 1碗, 秋葵 3个, 昆布酱油 少许

步骤

1秋葵切末

2山药磨成泥（秋葵和山药可盖住纳豆气味）

3白米饭铺碗底，依序加上纳豆、山药泥、秋葵末再淋上昆布酱油即可