淮山芡实煲薏米

简介

比汤有健脾醒胃,祛湿抗疲劳的作用对于脾虚湿重,精神不振者尤宜

原料

淮山, 芡实, 炒薏米, 炒扁豆, 北芪, 白术, 猪骨

步骤

1先用水浸泡淮山,以去掉硫磺之味。扁豆,薏米用锅炒至微黄。猪骨飞水洗净备用。芡实,北芪,白术用清水已经。

2所有材料冷水入锅,2小时即可


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