广东靓汤

简介

广东滋补靓汤

原料

芡实, 莲子肉, 沙虫干, 猪瘦肉, 生姜

步骤

1先把沙虫干放进无油无水的锅内,微火略炒,去沙襄,浸入清水洗净,浸泡30分钟.

2猪瘦肉出水,洗净.

3莲子肉,芡实,生姜洗净放入沙锅内加入清水文火煲两个小时.


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