麦冬无花果乌鸡汤 0

简介

灵芝乌鸡汤功效 补肺益肾、健脾安神、补中益气、不但可以提高免疫力,还能抗肿瘤、延缓肌肤衰老。

无花果干功效 无花果干用来作煲汤料有清热解毒,化痰去湿的功效。

麦冬功效 甘、微苦,微寒。归心、肺、胃经。养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,咽白喉。 1.清心除烦 2.养阴润肺 3.益胃生津

原料

乌鸡 一只, 灵芝 20g, 无花果干 10粒, 麦冬 5g, 龙眼干 5粒, 姜 3片

步骤

1灵芝掰开小块浸泡一个晚上,连浸泡的水一起下锅,其它材料洗净下锅(无花果掰开),大火煮开转小火,煲2个小时

2把浮在面上的油去掉,加入盐即可

小技巧

根据个人不同的体质可以加入其它食材