瑶医养生茶

简介

作用:预防痰湿引起的嗓子不舒服,清肺热,季节交替,夏季出汗多,或者家中常有人口腔咽炎不适

养生堂推荐的适合长期喝的养生茶!据传在广西瑶族地区是他们每天都喝的养生茶,所以被这个长寿村的人推广出来,可以尝试一下!

原料

桑白皮 10克, 淡竹叶 10克, 琵琶叶 10克, 鱼腥草 10克

步骤

1四种材料备齐

2用冷水浸泡15分钟

3煮开后小火煎煮30-40分钟即可

4害怕苦的话可以加点冰糖

小技巧

1.每种药的剂量为10克,适用于2岁以上宝宝,如果是1岁左右的BB建议将药量改为5克,或者煮好后用温开水兑饮


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