简介

超级简单且饱腹感很强的一款奶昔~早餐来不及的时候喝一杯就可以出门暴走啦~

原料

桃子 2只, 亚麻籽 1小勺, 生燕麦 30g, 冻香蕉 1/2个, 橙汁/西柚汁 56g, 低脂牛奶/杏仁奶 100g

步骤

1桃子切块，提前冻好香蕉，另外的食材都称重准备好

2扔进去破壁机~

3选择破壁蔬果

4xiuxiuxiu变身！

5插上吸管稀溜溜喝吧~