【山姆牛奶】炖白木耳 牛奶银耳煳 豆浆机版 低卡 减肥健身

简介

满满的胶原蛋白 山姆牛奶下厨房集市 我买了3箱可以喝到满足死~~~!!!!!

原料

白木耳 一朵, 山姆牛奶 或者普通牛奶 500ml到750ml, 蔓越莓 葡萄干 随意, 糖 或者 木糖醇 适量

步骤

1白木耳隔夜泡发 剪小

2然后把白木耳,牛奶用量比较随意 要是不够就加点~~~ 到豆浆机水线就ok  扔豆浆机 ,开五谷模式

3好了 加点糖  蔓越莓 或者葡萄干 枸杞啊    超级好喝哦~

小技巧

特别简单快手哦~~


相关菜谱

  • 牛奶炖白木耳
  • 低脂低卡牛奶鸡蛋烤燕麦(减肥健身)
  • 豆浆机版土豆牛奶浓汤
  • 牛奶南瓜羹(豆浆机版)
  • 绿豆银耳煳——九阳豆浆机
  • 牛奶炖银耳
  • 【山姆牛奶】芒果布丁
  • 豆浆机――黄瓜牛奶汁
  • 牛奶玉米汁?(豆浆机)
  • 【山姆牛奶】孕妇版焦糖奶茶
  • 葛根牛奶糊(豆浆机版)
  • 每日一煳(豆浆机版米煳)
  • 黑芝麻煳(豆浆机版)
  • 【山姆牛奶】芒果牛奶西米露
  • 花生银耳炖牛奶
  • 牛奶炖银耳木瓜。
  • 牛奶枸杞炖银耳
  • 牛奶炖银耳木瓜
  • 山姆厨房—坚果牛奶醪糟
  • 【山姆牛奶】木瓜奶昔
  • 【山姆厨房】芦笋牛奶鸡蛋羹
  • 银耳百合枸杞豆浆(豆浆机版)
  • 低卡苹果蛋糕【山姆厨房】
  • 豆浆机版的黑芝麻煳
  • 木瓜炖牛奶(料理机快手版)
  • 银耳雪梨糖水(豆浆机版)
  • 银耳雪梨露(豆浆机版)
  • 红枣银耳羹(豆浆机版)
  • 低卡紫薯牛奶布丁
  • 减肥版牛奶香蕉冰淇淋
  • 香蕉牛油果奶昔(山姆牛奶版)
  • 山竹牛奶
  • 山竹牛奶
  • 【山姆厨房】南瓜牛奶蜂蜜饮
  • 花胶银耳炖牛奶