咖喱牛肉棕 0

简介

这款粽子选用精瘦牛肉,对减肥的人来说很合适。浓浓的咖喱配着香香的牛肉,还有软糯鲜香的糯米,保你吃了一个还想吃一个。

原料

主料:糯米500克,牛肉200克,鲜芦苇叶子适量, 配料:盐2茶勺,白糖2茶勺,味精1茶勺,咖喱粉1汤勺,料酒1茶勺,老抽1大勺,植物油2茶勺

步骤

糯米洗净用清水浸泡10分钟,沥干水分后加入老抽1大勺、盐1茶勺、白糖1茶勺、植物油2茶勺、味精1/2茶勺拌匀,腌制30分钟入味。 牛肉洗净,切成1.5厘米见方的肉块,放入剩余的盐、白糖、味精和料酒、咖喱粉搅拌均匀腌制1小时入味。 苇叶洗净,放入开水锅内烫软后捞出,把顶端硬的部分剪掉。 2张苇叶并排搭在一起,先折成漏斗形,然后放入少许糯米,中间放入2块牛肉,上面再填入一层糯米,把多余的苇叶折叠包裹,形成4角棕,用线扎紧。 包好的粽子放入高压锅内,加足量的水,用篦子把粽子压紧,篦子上面再放一个装满水的盘子,盖好锅盖大火烧开,转小火煮1个小时,关火以后焖1小时再取出来。

小技巧

1、粽子在包制的时候一定要包紧,否则煮的时候会漏米。 2、牛肉一定要包裹在糯米内,否则煮的时候味道会流失。 3、煮粽子的时候压篦子和盘子都是为了粽子的形状完整。 4、最后的焖制过程很重要,可以使粽子更糯。