紫薯 1个, 山药 1段（1尺长左右）, 大米 1杯, 冰糖 适量
1山药流水中去皮切滚刀块
2紫薯去皮切滚刀块
3大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥
4米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可