无皮无骨鸡胸 1块, 黄芥末酱 2茶匙, 蜂蜜 2茶匙, 盐 适量, 胡椒 适量, 西式混合干香料 适量, 柠檬 1/2个, 橄榄油 3茶匙
1鸡胸肉锤至厚度均匀
2洒上盐，胡椒，干香料，淋上油抹匀
3锅上高火，煎鸡胸肉至熟
4黄芥末酱与蜂蜜拌匀后，挤入新鲜柠檬汁，倒入橄榄油，拌匀
5最后将酱汁淋在鸡胸肉上即可