早晨喝一杯精神一上午(/ω＼)
苹果 一个, 胡萝卜 半个, 冰块 一杯
1苹果和胡萝卜切小块，加一杯冰块
2倒进料理机打碎
3榨汁后呈果泥状
天凉加热水打，天热加冰块打，想喝常温就加一杯凉白开。都好喝的。喜欢水多的就多加水。都可以改动的，维生素多多的！(/ω＼)
