炒鱼片

简介

在中餐馆吃到的,觉得挺家常,好吃又营养,就回家模仿做了一次,觉得还不错,所以po上来。

原料

龙利鱼柳 250克, 胡萝卜 两小根, 青椒 一个, 洋葱 少半个, 盐 少许, 料酒 少许, 糖 少许, 鸡精 少许, 葱末 少许, 蒜末 少许

步骤

1将龙利鱼柳斜刀片成片,厚度适中,不用太薄,不然会散。

2把青椒切块,胡萝卜切片,洋葱切丁。

3锅中放适量油,烧热,放入青椒胡萝卜煸炒至半熟。盛出备用。

4不用洗锅,再添一些油,滑一下鱼片至变白,盛出备用。

5还是不洗锅哈,再放一些油,烧热,葱蒜炝锅,然后倒入洋葱炒香。炒出香味后,放入鱼片翻炒,同时加料酒,盐,糖,鸡精。翻炒一会儿,放入之前煸过的胡萝卜和青椒,再炒一炒就OK了。

小技巧

翻炒鱼片的时候要小心,不要太使劲,以免鱼片散掉。


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