简介

秋天天气比较干燥，喝一碗银耳薏米莲子羹，不仅能润肺，还能起到美容养颜的作用。大家还等什么，赶快去试试吧！

原料

银耳，薏米，莲子，红枣，蜂蜜

步骤

1、把银耳、薏米和莲子洗净，然后放入电饭锅中加入冷水浸泡2小时以上。 2、加热时再放入红枣一起煮开，煮开后再加热5分钟，切断电源保温半小时。 3、继续加热至沸，切断电源，电饭锅上盖上保温的材料，保温2小时。 4、最后放入蜂蜜（放入时温度不宜过热，否则破坏蜂蜜的营养成分）。