简介

火龙果营养丰富，它含有一般植物少有的植物性蛋白和花青素。

原料

火龙果, 砂糖, 凉开水

步骤

1将吃完果肉的火龙果皮去掉外层的薄皮后切丝。

2加入适量的砂糖和凉开水放进料理机打汁。

小技巧

体质虚寒者慎食。