蒜苔酱肉 0

简介

❀懒人菜系❀

热量:大约362大卡/100克

原料

猪条肉, 老抽, 盐, 味精, 茴香, 糖, 蒜苔, 生抽

步骤

1①酱汁:老抽、盐、味精、茴香、糖,加适量清水煮沸,冷却备用

2②整块猪肉置于器皿中(猪肉切忌清洗,勿沾生水),将冷却的酱汁均匀淋在猪肉表面

3③酱汁与肉一起搁在器皿中腌制大约一周,期间每隔1,2天将猪肉翻面,以便猪肉均匀吸收酱汁

4④最后猪肉吸饱酱汁呈均匀深色,沥干后于乐扣保险盒中存储,直到此时都不能沾生水,直到食用的时候才用清水冲洗

5⑤(蒸酱肉)酱猪肉是可以长期冷冻储存的。吃的时候拿出来切片,上锅蒸,大火开锅之后文火再蒸20分钟后关火,闷10分钟取出切片。

6⑥酱肉蒸熟切片,蒜苔切段。两者基本等量。锅中油热,入蒜苔炒2分钟,加入酱肉片,继续翻炒。加入生抽,糖炒匀,倒入少许水,盖上盖煮约3分钟,炒匀即可