绿豆南瓜汤 0

简介

具有清暑、解毒、利尿、生津益气等功效。

原料

绿豆50克，老南瓜500克，盐巴

步骤

1、绿豆清水洗净。 2、趁水汽未干时加入食盐少许（3克左右）搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。 3、南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用。 4、锅内加水500毫升，烧开后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再煮沸。 5、将南瓜入锅，盖上锅盖，用文火煮沸约30分钟至绿豆开花，加入少许食盐调味即可。