番茄三文鱼通心粉宝宝版【山姆的厨房】 0

原料

三文鱼, 番茄, 橙子, 苹果（可省去）, 牛油果油

步骤

1三文鱼切小丁，加入橙汁腌制半小时去腥。也可以放点苹果碎丁一起腌制

2番茄切小丁，滴几滴牛油果油轻轻煸炒，放入少量水炖一下。

3番茄炖好后把腌制好的三文鱼丁入锅煮熟

4小宝的话，吃前把三文鱼肉碾碎就可以啦~

5…光的缘故…贝拉米的通心粉拍出来有点奇怪…

小技巧

1、关于去腥：怕掌握不好柠檬放多抢了番茄的味道。所以柠檬改橙汁，发现去腥效果一样好，宝宝爱吃。 2、最好选能出纱的番茄，家里番茄刚买的，稍微有点生… 3、油也可以选橄榄油，几滴就可以咯！