牛油果 半个, 煮鸡蛋 1个, 面包 两片, 牛扒 一块, 黑胡椒
1牛油果和煮鸡蛋碾碎拌匀。加盐和黑胡椒调味备用。
2煎牛排。或者火腿。
3拌好的牛油果铺在面包上，放上煎好的牛扒。
4配上一杯脱脂牛奶。可以开吃啦！