火腿煎蛋三文治 0

原料

方面包 3片, 三文治火腿 1块, 青瓜 1根, 鸡蛋 1个, 芝士片 1片, 沙拉酱 适量, 盐 适量, 鸡精 适量

步骤

1火腿和青瓜切片,不要太薄,半厘米厚为理想,鸡蛋煎好备用

2在盘子里放一片面包(注意盘子里一定不要有水),将芝士片取出平铺在面包上,将切好的火腿片平铺在芝士片上,在火腿上涂一点沙拉酱(不用多,主要功能是要把面包和火腿粘合在一起)

3放上第二片面包,涂一点沙拉酱,依次扑上青瓜片和煎蛋(注意煎蛋和青瓜片之间也要涂一点沙拉酱,就是每一层原料之间都要涂一点沙拉酱上去,有芝士片的那层就不用了),煎蛋上面也涂一点沙拉酱,扑上最后一片面包

4将做好的三层方面包沿对角线切开成两个三角形。两块三文治中间分开一厘米左右,然后放进微波炉加热大概45秒到一分钟的时间(主要是让芝士片融化,面包变得软一点这样味道香)

5出炉完成~~

小技巧

1.如果面包的边边很硬的话可以切掉,不过不硬就可以保留。 2.沙拉酱不要甜味的,原味的就好,如果喜欢的话,千岛酱也可以。 3.芝士片或者奶酪片,大一点的超市有得卖,光明或者法国百吉福牌子的好一点,要原味或者低脂的,热量不那么高。