温暖三红汤

简介

冬日由于寒冷,通常我们会感觉到手脚冰凉,在这样的季节热腾腾的来上一碗红豆是不是很暖身呢~拒绝手脚冰冷,去除贫血!热呼呼的绵密红豆汤在冬天最受欢迎,永远都高居销售小吃排行榜,让这个冬天当个脸色红润、散发水蜜桃气色的水当当美人儿~ 红豆自古就被认为是养生食品,是家里不论男女老少都可常常食用的食材。尤其是女性可以每天代替早餐吃上一小碗,真正的暖身体,我现在每星期都会抽三到四天用它来代替早餐哦,很好吃~

原料

主打配方:红豆200克,水500毫升,红糖适量,大枣适量 配方1:红豆200克,水500毫升,牛奶250毫升,炼乳适量

步骤

1、主打配方的做法:(补血效果更好我常吃哦~!)先把红豆洗净用热水泡,泡的时间越长越容易煮软,红糖红枣和红豆一起入压力锅煮熟装碗就可以了。 2、配方1的做法:先把红豆洗净用热水泡,泡的时间越长越容易煮软。 3、红豆和水放入压力锅压四十到五十分钟就好了,此时红豆口感绵软。 4、把煮好的红豆装碗放入热牛奶再淋上炼乳就可以了。


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