鲜椒鲈鱼

原料

鲈鱼1条、青椒、红椒、葱、姜、蒜、淀粉、精盐、味精、料酒,糖、花生油、酱油,高汤各适量。

步骤

1、将鲈鱼去鳞、鳃及内脏洗净。 2、青椒,红椒择洗干净切成粒,葱,姜、蒜切成末。 3、将鲈鱼摆在盘内,加葱、姜、料酒上笼蒸8分钟备用;炒锅注油烧热,放入葱、姜、蒜粒、青红椒和高汤烧沸,撇去浮沫,加白糖、味精、精盐、酱油、淀粉勾芡收汁,淋在鲈鱼上即成。

小技巧

特点 咸鲜微辣,椒香浓郁。 小贴士 鲈鱼肉质细嫩、味美清香,营养和药用价值都很高。


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