原料

无花果: 4只， 太子参: 15克， 麦冬: 10克， 瘦肉: 50克， 姜片: 2片

步骤

1材料备好，洗净

2瘦肉飞水

3所有材料放入炖盅内

43小时

5调味食用

小技巧

1、太子参有一股特有的味道，味起来淡淡的，但是喝的时候并没有，所以如果小孩子怕这股味道，可以以此入手引导； 2、无花果可选用鲜品，汤水更甜更好喝。