【自制酱料】健康奇亚籽果酱

原料

草莓/其他水果: 750克, 枫糖浆: 2-3大勺(30-45毫升), 奇亚籽: 2大勺

步骤

1草莓跟2大勺糖浆一起放小奶锅里中火加热,边煮边搅拌 用搅拌产把草莓压碎,烧开后转小火,煮5分钟。 重新调回中火,加入奇亚籽一起再煮10-15分钟,直到果酱变成自己想要的浓度

2煮好以后,尝味,可以再1大勺枫糖浆。觉得甜度够了就不用加了。

3果酱晾一晾,温度适中后倒入密封瓶里保存起来。

4冷藏可保存一周


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