三文鱼: 200g， 柠檬: 1个
1三文鱼洗净切片
2柠檬切片放在三文鱼上 每面腌20分钟
3冷水下锅 水不用太多 煮10分钟左右
4捞出鱼片放入平底不粘锅
5小火翻炒的同时用手或勺子不断按压成小块
6水分干差不多后 倒入料理机
7打碎
8再次倒回平底锅 小火不断翻炒至水分收干
9完全冷却后密封冷冻或冷藏 我用家里剩下的储奶袋装的 自制的三文鱼松没有防腐剂 最好尽快吃 保质期大概两个星期 在储奶袋上写上日期 更方便管理～
10需要的时候拿出来拌粥～ 宝宝吃得健康是煮妇妈妈最大的欣慰～