无糖酸奶: 4大勺，有100ml吧， 冷冻熟透香蕉: 半根， 冷冻蓝莓: 一把，10颗左右， 水: 随便加的，大概100ml吧
1放进搅拌机打出来就好了(￣▽￣)
2用冷冻水果可以让酸奶被冻起来整个变成绵绵的口感，赞！
3没杯底没真相（脏脏）
1.香蕉要熟透的且一定要冷冻 2.蓝莓主要要调色的，反正味道会被香蕉盖过去 3.所以其实不放蓝莓也没所谓