营养鸡肉粥

原料

大米: 4杯, 香菇: 10朵, 姜: 5片, 盐: 10克, 鸡肉: 1只, 葱: 3根, 麻油: 少许适量, 鱿鱼干: 可有可无

步骤

1鸡肉洗干净后切成合适大小,我习惯把鸡爪和头鸡翅放进去一起煮,家人有时候会觉得这些个部位骨头多吃起来香(一般我还会留着肝和鸡胗一起煮粥,看个人习惯吧)

2香菇和鱿鱼干可以浸泡在水中一些时间,然后用剪刀剪成合适大小,我习惯都剪成条状(鱿鱼干可提鲜)剪好后水沥干备用

3葱剥好,看个人习惯可多点

4在准备好以上这些后可在电饭煲里开始煮米饭,我认为这个步骤是最重要的一步,我习惯用米饭来煮粥,这样煮出来的粥不至于太烂且吃起来更有口感

5用麻油简单翻炒鸡肉,香菇,鱿鱼干,葱头,姜然后加水在高压锅里煮个40分钟,等高压锅煮开之后调成小火再煮个10分钟会更香

6最后开盖放入米饭,煮10分钟左右加入葱尾(注意不要煮太久,因为米在关火后会继续变烂)

7最后鸡肉粥就出锅啦,特别香特别好,大米有颗粒感,鸡肉入口即溶,夹杂着香菇味和鱿鱼味,简直不要太好吃了


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