草虾: 1只, 虾仁: 30g, 花枝: 30g, 蟹肉: 20g, 蛤蜊: 30g, 鸡蛋豆腐: 1/2盒, 洋葱块: 50g, 青江菜: 1株, 奶油: 20g, 牛头牌咖喱块: 3块, 水: 250cc
1将鸡蛋豆腐切块及青葱切段,过油炸上色入砂锅中备用
2起锅入奶油炒香洋葱至甜味释出后,加入牛头牌咖喱块及水融匀备用
3将海鲜食材及蔬菜略川烫依序放入砂锅中,倒入步骤2咖喱酱炖煮至熟即可