水晶粉: 100g， 水: 200g， 水饴: 300g， 南瓜: 200g， 紫薯: 200g， 黄油: 20g， 椰浆: 50g， 杏仁: 20g， 蔓越莓: 20g， 粽叶: 50张
1切紫薯
2准备南瓜
3南瓜放碗里盖保鲜膜用牙签穿几个孔，5分钟，然后捣成泥
4紫薯放锅里蒸熟，捣成泥
5准备杏仁
6蔓越莓切成粒
7锅里放黄油
8放入南瓜，翻炒，加入椰浆，少量糖，杏仁
9紫薯也是一样的做法，加蔓越莓
10捏成团备用
11水晶粉100g加水100g拌匀
12锅里放100g水300g水饴烧开，倒入水晶粉中，密集恐惧症慎入！！
13不停搅拌，拌匀后放锅里蒸30分钟
14蒸出来后趁热就要开始做，结果烫死姐了！
15捏扁
16放入刚刚的馅料，然后捏成团，手上要抹油，不然特别粘
17啦啦啦啦，先包成团，然后用粽叶包的时候包成三角压一下，就会形成三角形的
18新研发的抹茶红豆馅做法： 提前一天把芸豆泡好最好12小时以上，然后煮烂，捣成泥，在不粘锅上炒，加入抹茶粉，蜜豆，牛奶，白糖，可以边加边尝味道，觉得可以了就不要加了，然后继续翻炒匀，就可以啦
19OK啦，放入冰箱冷冻室半小时
20不会包粽子?，主要是线没买到，这个线太细啦
1、记得要抹油，不然根本包不了，太粘了 2、还有就是包好一定要冷冻，不然打开吃时水晶皮会和粽叶粘在一起