原料

西兰花: ， 红辣椒: ， 蒜末: ， 盐: ， 鸡精: ， 油:

步骤

1西兰花洗好掰成小块

2红辣椒、蒜切好备用

3锅中热油，加入辣椒蒜末翻炒

4倒入西兰花煸炒

5倒入少许味极鲜煸炒，出锅前加入盐和鸡精

6装盘出锅