桃胶雪莲子羹

原料

雪莲子: 一小把, 桃胶: 大概二十颗, 枸杞: 十来颗, 红枣: 4.5颗, 老冰糖: 10小颗

步骤

1桃胶浸泡8小时后,它的体积是原来的七八倍,买的是楼上桃胶,它的杂质没那么多

2雪莲子同上!

3浸泡后洗净,加水放进冰糖红枣枸杞就可以放进炖锅里就?了 这个量炖好有三碗左右

小技巧

桃胶有排毒养颜的功效,雪莲子含有丰富的蛋白质。这是一道炒鸡美味又营养的甜汤


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