燕麦蛋白饼

原料

燕麦片: 200克, 蛋白粉: 100克, 红糖: 40克, 椰子油: 40克, 脱脂奶粉: 40克, 脱脂牛奶: 40克, 葡萄干: 15克, 蔓越莓: 20克, 大杏仁碎: 20克, 鲍鱼果碎: 20克

步骤

1干性材料混合均匀、融化的椰子油加脱脂牛奶混合均匀。

2干湿混合均匀

320克一个球按扁,175度22分钟左右。


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