东海之盅

原料

冬瓜: 一块, 蛤蜊: 适量, 香菜: 一棵, 姜、蒜、盐,白醋: 适量, 枸杞: 五个

步骤

1姜、蒜切末备用

2香菜切细末备用

3冬瓜去皮,去瓤,切小块,洗净备用

4起锅小火将洗干净的蛤蜊焯水至张开口,适量加入几滴香油以去腥入味儿。捞出后备用。

5点火,油热后加入姜,蒜炒至出味儿,加入香菜,冬瓜翻炒至冬瓜软烂,可加入适量白醋和少量盐(方便冬瓜出水软烂)。

6加水至冬瓜全部飘起来,加入枸杞,大火烧开后转为小火慢炖10分钟左右。

7炖至冬瓜呈半融化状态,水刚没过冬瓜,加入焯过水的蛤蜊,大火翻炒,2-3分钟即可加盐搅匀出锅。

8完美出锅。

小技巧

冬瓜一定火候一定要打,软烂为宜,蛤蜊入锅不能太久,容易变老,不鲜美。


相关菜谱

  • 东海石斑鱼火锅
  • 红烧东海鲳鱼
  • 东海野生小银鱼炒蛋
  • 油炸东海小鲳鱼(咸)
  • 冬阴功烩东海奇鲜
  • 电炖盅之懒人海鲜粥
  • 火龙果盅之芒果西米露
  • 陆丰小东海的姜醋蛋
  • 雪梨盅
  • 香菇盅
  • 冬瓜盅
  • 南瓜盅
  • 西红柿盅
  • 黄瓜盅
  • 南瓜盅
  • 南瓜盅
  • 冬瓜盅
  • 冬瓜盅
  • 南瓜盅
  • 冬瓜盅
  • 冬瓜盅
  • 梨盅
  • 木瓜盅
  • 鹌鹑盅
  • 黄瓜盅
  • 黄瓜盅 。
  • 南瓜盅
  • 南瓜盅
  • 南瓜盅
  • 南瓜盅
  • 螃蟹盅
  • 沙拉盅
  • 南瓜盅
  • 萝卜蜂蜜盅
  • 木瓜海鲜盅