原料

自制脱脂酸奶: 250ml， 新鲜蓝莓: 随自己喜好

步骤

1自制脱脂酸奶到入铁盘中

2蓝莓洗净，放在小碗里，用擀面杖杵碎

3蓝莓糊到入酸奶，搅匀

4再将适量蓝莓一切两半，撒在混合好蓝莓酸奶上

5铁盘盖上盖子或保鲜膜，放入冰箱冷冻室， 冷冻2小时左右(不要冻的太硬)

6用勺子，将冻酸奶铲出，放盘即可。