番茄: 八个， 羊肉: 三斤， 洋葱: 一个半， 盐: 适量
1番茄切块
2洋葱切丁
3把羊肉中的肥肉切下来做油，又能炼出备炒的油，又不会热量高。
4炼出油就先炒洋葱，然后炒番茄，番茄化成汤以后放入羊肉肉末。开锅以后放盐。