营养粥

原料

红枣: 5~6个, 黑米: 5克, 大米: 5克, 花生: 5克, 小米: 5克, 红豆: 5克, 奶粉: 适量

步骤

1所有食材用料!

2浸泡约1个小时左右,枣取核。你也可以不用浸泡,直接放进豆浆机,选择“干豆键”.

3把所有的材料放入豆浆机里,加水1000ML.插电,选择“五谷杂粮键”,开始,等待美味营养粥。

4一碗香醇浓稠营养粥好了!


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