黑芝麻腰果菠菜

原料

菠菜: 200g, 烤腰果: 一勺, 熟黑芝麻: 1勺

步骤

1将菠菜择洗干净,放入加有香油的沸水锅中焯1分钟,再沸腾时捞出沥干

2摊在大盘中冷却,切成1点5厘米长的段;将烤腰果切碎

3菠菜中加入少量盐、鸡精、胡椒粉拌匀,撒上烤腰果碎造型装盘,再撒上熟黑芝麻即成


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