鸡蛋: 1个， 牛油果: 1个， 柠檬汁: 适量， 盐: 适量， 胡椒: 适量， 吐司: 1片
1牛油果去皮，与柠檬汁，盐，胡椒拌均
2鸡蛋煮全熟
3牛油果拌在吐司上
4切好鸡蛋摆匀
5胡萝卜，梨去皮，切块，放入榨汁机榨汁