减脂烤时蔬

原料

土豆: 1个, 胡萝卜: 1小根, 有机花菜: 3朵, 西葫芦: 半个, 迷迭香: 适量, 橄榄油: 1勺, 黑胡椒: 3g, 盐: 5g

步骤

1将食材清洗干净,土豆胡萝卜削皮

2土豆胡萝卜西葫芦切滚刀块,花菜切小朵

3加入盐、黑胡椒、迷迭香和橄榄油,翻拌均匀

4烤箱预热200℃,挑出土豆胡萝卜先烤。

520分钟后放入花菜和西葫芦接着烤20分钟左右即可

小技巧

没什么难的,手残党也能做~ 另外豆角类,茄子,青椒,黄瓜等都可以烤,欢迎交流!


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