养生果冻

原料

开水: 200-250克, 海燕窝: 1块

步骤

1取出一块海燕窝,放入容器(可以自选形状)。

2开水边冲边搅拌均匀,静止冷却,凉后即成养生果冻。

3直接可以吃了,可以放酸奶

4可以放水果

小技巧

【卵巢保养】 35岁以后,由于卵巢分泌功能下降,女性的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。 医学研究表明:卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。


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