日式渔夫茶泡饭

原料

米饭一小盅: , 章鱼仔: 三五个, 扇贝柱: 适量, 蛏子肉: 适量, 海苔芝麻碎: 适量, 绿茶: 适量, 葱姜蒜: , 香菇: 两个, 胡萝卜丝: 适量

步骤

1材料切丝,茶叶泡水。70-80度的水泡。

2热锅倒入适量油,煸炒葱姜蒜,香菇片,胡萝卜丝,略微翻炒,倒入章鱼仔,扇贝柱,蛏子肉。翻炒片刻,倒入过滤的茶叶水。滤出茶叶备用。大火煮5分钟。倒入盛有米饭的碗中即可。最后撒上海苔芝麻碎,小葱点缀。

3鲜美无比!

4满满的能量!


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